Bra vana!

Nyss hemkommen från ett springpass! HÄRLIGT!
Även tränat på pilatesbollen! Hittade en sida som hade as bra tips hur man tränar hemma!
Sen ska jag testa en grej! Gick in på en sida med : Saker du borde göra till en vana. Dricka citronvatten var en av dom! Så ska testa de i 6 veckor och se ifall jag vill göra det till min dagliga vana att dricka det varje morgon och kväll! Varmt eller kallt!
Här är tio fördelar varför man ska börja!
  • 1. Bra för magen 

    Lemon kan lindra många matsmältningsproblem när det blandas med hett vatten. Dessa inkluderar illamående, halsbränna och parasiter. På grund av mag-kvaliteter citronsaft, symtom på magbesvär såsom halsbränna, uppsvälldhet och rapningar är lättad. Genom att dricka citronsaft regelbundet, är det tarmarna hjälp att eliminera avfall mer effektivt. Lemon fungerar som en blod renare och som ett rengöringsmedel. Intaget av citronsaft kan bota förstoppning. Det är även känt för att lindra hicka när konsumeras som en juice. Citronsaft fungerar som en lever tonic och hjälper dig smälta maten genom att hjälpa levern producera mer galla. Det minskar mängden slem som produceras av kroppen. Det är också tänkt att hjälpa lösa gallsten.

  • 2. Utmärkt för Hudvård 

    Lemon, som är en naturlig antiseptisk medicin, kan delta för att bota problem med huden. Lemon är en C-vitamin rik citrusfrukt som förbättrar din skönhet, genom föryngrar huden inifrån och på så sätt få en glöd i ansiktet. Daglig konsumtion av citron vatten kan göra en enorm skillnad i utseendet på din hud. Den fungerar som en anti-agingåtgärda och kan ta bort rynkor och pormaskar. Lemon vatten om de tillämpas på de arealer för brännskador kan tona ärr. Som citron är ett kylmedel minskar den brännande känsla på huden.

  • 3. Aids i Tandvård 

    Citron vatten används i tandvården också. Om färsk citronsaft appliceras på områden av tandvärk, kan det hjälpa att bli av med smärtan. Den massage av citronsaft på tandköttet kan stoppa tuggummi blödning. Det ger befrielse från dålig lukt och andra problem med tandköttet.

  • 4. Botemedel halsinfektioner 

    Lemon är en utmärkt frukt som stöd i kampen mot problem i samband med halsinfektioner, halsont och halsfluss eftersom det har ett antibakteriellt egendom. För halsont, späd en halv citron med hälften vatten och gurgla ofta.

  • 5. Bra för viktminskning 

    En av de stora hälsofördelarna med att dricka citron vatten är att det banar väg för att förlora vikt snabbare, vilket fungerar som en stor viktminskning åtgärda. Om en person tar citronjuice blandat med ljummet vatten och honung, kan det minska kroppsvikten också.

  • 6. Kontroller högt blodtryck 

    Lemon vattenverk underverk för personer med hjärtproblem, tack vare sin höga halten av kalium. Företaget kontrollerar högt blodtryck, yrsel, illamående samt ger avkoppling för kropp och själ. Det minskar även mental stress och depression.

  • 7. Bistå vid härdning Andningsvägar Sjukdomar

    Citron vatten hjälper till att bota andningsproblem, tillsammans med andningsproblem och återupplivar en person som lider av astma.

  • 8. Bra för behandling av Reumatikerförbundet 

    Lemon är också ett diuretikum och därmed citron vatten kan behandla reumatism och artrit. Det bidrar till att spola ut bakterier och gifter ur kroppen.

  • 9. Minskar Feber 

    Citron vatten kan behandla en person som lider av förkylning, influensa eller feber. Det bidrar till att bryta feber genom att öka svett.

  • 10. Fungerar som en blod renare 

    De sjukdomar som kolera och malaria kan behandlas med citron vatten eftersom det kan fungera som en blod renare.


  • Sedan har jag fått tid på röntgen och ultra ljud och jaa, röntga handen! Blir nog troligtvis en operation. De nicea med de är ju att Tomas kommer få diska! Ni kanske kom ihåg hur jag fick katterna? Eller ja, Oskar. Diska för resten av mitt liv. Men med en hand i bandage kommer de inte gå! De kommer inte gå att skriva så bra i skolan heller... hmm hmm
    / Ida
    0 Kommentarer till "Bra vana!"

    Kommentera inlägget här:

    Namn:
    Kom ihåg mig?
    E-postadress: (publiceras ej)

    URL/Bloggadress:

    Kommentar:

    Ladda ner en gratisdesign på www.designadinblogg.se/gratisdesign - allt om bloggdesign!